Was Tun?

Wie kann man Altersdiabetes heilen?
Übergewicht vermeiden
Zucker in Maßen genießen
Ausreichend bewegen
Nicht rauchen

Was tun, wenn sich Diabetes mellitus manifestiert hat?
Übergewicht abbauen
Blutzucker regelmäßig kontrollieren und bei Insulinpflicht entsprechend zielgenau spritzen
Süßigkeiten, Backwaren und zuckerhaltige Getränke meiden
Fruchtzucker und Zuckeraustauschstoffe in diabetikergeeigneten Lebensmitteln werden zwar langsamer resorbiert, sollten aber nicht Freifahrtschein für ungezügelten Genuss dieser Süßigkeiten sein.
Tägliche Bewegung fördert nicht nur den Abbau von Übergewicht, sondern regt auch den Stoffwechsel und damit die Blutzuckersenkung an.
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